武蔵小杉でほとんど痛みのないソフトな施術で腰痛を改善します!

整体バイタルあきやま


朝起きの腰痛②

 
②どうすれば痛みが出ないのか? 寝ている時に湾曲を作っている筋肉を緩め、湾曲がないように寝れば痛みは改善します。

どの筋肉が湾曲を作っているの?

答えは➡腸腰筋です!

①腸骨筋。 ②大腰筋。 ③小腰筋。 この3つを合わせて腸腰筋と呼びます。

「整体バイタルあきやま」では、施術だけではなく、休息(寝る)をする時にしっかりこの腸腰筋を緩める事が「朝起きの腰痛」に最も大切な事だと考えています。寝る前は痛くないのに朝起きると痛みが出るのは、寝ている時にしっかりと休息をとっていない証拠にもなるからです。 

しっかりと腸腰筋を緩め休息をとる事で「朝起きた時の腰痛」を改善しましょう。

整体バイタルあきやまのご案内

住      所:
〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目28−1 108
アクセス:
東急東横線・南武線 武蔵小杉駅西口より徒歩7分
お問い合わせ・ご予約
044-722-1353
受付時間:
平日 10:00~20:00
火曜 10:00~17:00
土曜・第三日曜 10:00~14:00
定休日:
日曜・祝日(不定休)

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ