武蔵小杉でほとんど痛みのないソフトな施術で腰痛を改善します!

整体バイタルあきやま


朝起きの腰痛①

 
朝起きた時の腰痛

①なんで痛みが出るのか?

②どうすれば痛みが出ないのか?

③どこの筋肉を緩めればいいのか?

私たちの体は湾曲(S字カーブ)があります。これは真上から重力で潰されるので湾曲がある事でクッションの役割をしています。これは立っている時にはないと困ります。しかし寝ている時に湾曲は必要でしょうか?考えてみて下さい。立っている時には頭の方から潰されるため湾曲が必要になります。しかし寝ている時には頭の方からではなく、上向きであれば、お腹の上から重力がかかります。立っている時に湾曲を作っている筋肉が寝ていても湾曲を作ってしまうために、足を伸ばして寝ている時には腰が少し浮くのがわかると思います。これが朝起きた時に起こる腰痛の原因です。

まとめ!

立っている時には湾曲が必要だけど寝ている時には湾曲があると腰痛になる。

整体バイタルあきやまのご案内

住      所:
〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目28−1 108
アクセス:
東急東横線・南武線 武蔵小杉駅西口より徒歩7分
お問い合わせ・ご予約
044-722-1353
受付時間:
平日 10:00~20:00
火曜 10:00~17:00
土曜・第三日曜 10:00~14:00
定休日:
日曜・祝日(不定休)

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ